Je vous propose de vous guider sur une méditation active (en mouvement ) d'Osho (sage Hindous)

:3 phases :

1 : mouvement répétitif dans les 4 directions pendant 30 minutes 

2 danse soufie 15 minutes (seulement si vous le sentez !!)

3 15 minutes de repos (prévoyez tapis de sol et plaid )

contribution libre entre 0 et: 10 fds

 Vidéo :

* il est indispensable (assurance ) d’être adhérent à un SEL et de vous inscrire par mail via le site ou en

Commentaire

René Paul

 centre Social de Kercado ,salle à coté de celle du Rendez vous Mensuel